Психология

Спокойствие, только спокойствие

Правильный настрой и психологическое состояние человека позволяют улучшить результаты любой работы, и трейдинг - не исключение.

 

Более того, успех торговли напрямую зависит от настроения трейдера. В этой статье мы расскажем о некоторых простых секретах, которые позволят поймать «правильную волну» или, наоборот, избежать провала.

 

 

Все дело в настроении

К счастью для трейдера, он не подчиняется обычному офисному расписанию и может сам выбирать, когда выходить на рынок, а когда подождать. Ошибочные действия в офисе часто совершаются потому, что человек устал, не выспался и так далее. Чтобы этого избежать, нужно садиться за работу только в хорошем, ровном настроении, которое позволяет полностью сосредоточиться на торговле. Что делать, если такого настроения нет? Над ним можно поработать. Надо сесть, расслабиться, глубоко вдохнуть несколько раз, прогнать лишние мысли. Можно даже помедитировать, чтобы прийти к равновесию. Лучше потратить 5-10 минут на расслабление и успокоение и потом торговать отведенное время, чем «слить» все деньги в первую же спонтанную сделку и испортить себе день.

 

Нет эмоциям

Опытные трейдеры говорят, что совершать стоит только обдуманные, взвешенные сделки. Зачастую именно спешка и импульсивность приводят к провалам. Вы скажете: «Все решают секунды!» Именно поэтому во время торговли мозг трейдера должен работать как компьютер: быстро, четко, без эмоций. Чтобы добиться такого состояния, нужно отключиться от внешнего мира и полностью сконцентрироваться на работе. Можно даже провести в голове ассоциации с компьютером. Помните: не поддавайтесь эмоциям во время торговли. Сделка может быть как успешной, так и принести разочарование. Нельзя позволять реакции захлестнуть себя. Если вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, от- странитесь от торговли на какое-то время. 10-15 минут хватит, чтобы прийти в себя, проанализировать произошедшее и продолжить работу.

 

Торги – отдельно, чай - отдельно

Вообще, умение вовремя отключиться – это важное правило. Давать себе передышку надо в следующих случаях: когда вы чувствуете, что решения принимает не мозг-компьютер, а азарт, когда вы расстроены или, наоборот, слишком обрадованы результатом, когда вы чувствуете усталость. Несколько минут глубокого дыхания, чашка ароматного чая или медитация вернут вам сосредоточенность и правильный настрой. Кстати, при торговле надо уметь не распыляться и не отвлекаться. Если вам нужно проверить почту, поговорить по телефону, обсудить домашние дела, то лучше в этот момент не принимать решений по сделкам. Многозадачность – это прекрасное качество. Однако доказано, что организм в условиях многозадачности находится в состоянии стресса. Само по себе это, может, и неплохо, но может привести к принятию неправильных решений. Лучше все делать последовательно, а не параллельно.

 

Делай свое дело – и будь что будет

Еще один столп успешной торговли - уверенность в себе и вера в свои силы. Не обсуждается, что они держатся на хорошей теоретической подготовке и полном понимании того, что трейдер делает. Речь не идет о наивной уверенности в своей гениальности. Постоянное обучение – залог успешной торговли. Но если вы хорошо подготовились, разобрались в предмете, читаете новости, понимаете логику рынка, то у вас нет поводов сомневаться в себе. Надо спокойно следовать выбранной стратегии и не метаться. Конечно, при изменении ситуации стратегию можно и нужно пересматривать или корректировать. Но пересмотры не должны производиться в момент торговли и от неуверенности: «А вдруг!», «А если попробовать вот так!». Не сомневайтесь. Помните всегда: вы хорошо подготовлены и знаете, что делаете. Уверенность в себе и своих действиях – это большой процент успеха.